|
Vad jag mer kan tillföra Jag är hungrig på att få lära
ut det jag kan inom friskvården vilket innebär det mesta om kost, motion och
hälsa.
Men jag kan så mycket mer.
• Presentationsteknik –hur man bäst presenterar sitt material.
• Rehabilitering –jag kan utbilda ledare som kan hålla i grupper på t ex
företaget. Eller hjälpa sjukskrivna att komma igen till sitt arbete.
• Friskvård på företag – Över 10 års vana, lär ut för företag hur man får
igång en fungerande friskvård. Aerobic/styrketräning/spinning/gympa - jag
kan ha grupper i följande dicipliner men jag vill mer utbilda ledare som kan
hålla i grupperna på företaget etc.
• Personlig tränare – Jag är lic. PT vilket jag använder inom Rehab men även
också på folk som vill komma igång. Är bra på näringslära, fysiologi,
anatomi & träningslära.
• Idrottsskador – Kan de vanligaste skadorna och åtgärdet
• Välfärdsjukdomar som högt blodtryck, diabetes – vet hur de uppkommer och
hur man handskas med den inom träningsvärlden.
• Stress – har väldigt hög kompetens inom stress. Kan utbilda ledare för
stressgrupper samt ha egna grupper.
• Stavgång – kan utbilda ledare
• Företagsamhet – har en mängd erfarenhet av att driva friskvårdsföretag
etc.
• Ryggskola med ergonomi – lyftteknik etc.
• Pausgympautbildning - stillasittande jobb räver rörelsepauser som t ex
micropauser.
• Vardagsmassage på jobbet – lär personalen enkel massage som utförs med
kläder på
• Kostskola – vad är GI? Är bantning nyttigt. Hur äter man riktigt.
• Motionsskola – Vad händer när vi tränar. Hur ska vi träna etc.
|