Hälsozam

HälsoZam l Meriter l Kunder - urval l HZ & LN l Rehab l Föreläsning l Utbildning l Annat l WAP l HZDesign l KONTAKT

Ambassadör för kvinnliga företagare TILLBAKA l InYourMind

Böcker

	Digital Design med photoshop elements - KOMMER SNART Designa egna kort, bakgrunder till dina foton, skyltar, omslagspapper. Lär dig göra en layout samt tillverka papper-band-knappar och andra användbara detaljer för din egen design. Programvaran heter photoshop elements. Boken finns att köpa HÄR Läs mer på bloggen om digital design HÄR; Hämta hem material HÄR HZDesign
	ISBOKEN Forskningen möter verkligheten - en doktor i is & en friskvårdskonsult = ISBOKEN - Vinterfiskr, isjakt, långfrädsskridskor, Skridskosegling och isäkerhet. Innehåller: vinterfiske, långfärdskridskor, vatten - fakta, isjakt - issegling, skridskosegling, isens egenskaper - fakta, sträng kyla, issäkerhet, olika fiskar, lästips. Boken & E-boken finns här Lär mer på bloggen här Du hittar olika inslag i både TV och Radio
	Car-b-q Matrecept för att laga mat på bilmotorn men även för spis, ugn, micro, grill eller stormkök. Mat som är med i boken är; Kött -, korv-, kyckling-, fiskrätter samt desserter. Bilar som är med i boken är: Buick Riviera, Bonneville, Chevrolet 210, Inperial, Mustang x 2, Galaxie, Edsel, De Soto, Bel Air x 2, Corvette, Olds. Cutlass, Chev. Brookwood, Fairlane 500, Cougar, Chevelle, Ford 3, Crown Vik, Thunderbird x 2, Camaro, Catalina, Invicta, Amazon, Ford 39, Hudson limpa, Buick -57, Ford Zephyr, Vauxhall Cresta, Olds 88, Roadmaster, Clipper, Chrysler 300, Pontiac Cheiftan, Sunliner, WIldcat, Montclaire, Buick 55, Chev Impala, Lincoln, Metropolitan, Tatra, Fuldamobile, Caravelle, Hudson. Boken finns här Lär mer på bloggen här Du hittar olika inslag i både TV och Radio
	Promenera mera Boken för de som aldrig har funderat på att motionera och som vill gå ner i vikt. Det finns många bra tips och förklaringar runt mat och varför vi äter som vi gör. Basen ligger på att börja promenera och fortsätta med det. Inspiration och motivation. Boken finns som talbok Hitta boken; Vattumannen
	Börja jogga - 3 mån Detta är boken som ger dig allt stöd du behöver för att gå över från att gå till att småjogga. Vill man så varvar man gång och promenader och stannar vid det. Eller så följer man boken helt och kan jogga fem kilometer efter 3 månader. Här ändras mat inriktningen lite och du kommer att få mer kunskap om motion samt annat smått och gott. Mera inspiration och motivation. Boken finns som talbok HItta boken: Bilda förlag; Adlibris
	Springa en mil Här kommer boken för de som redan springer fem kilometer obehindrat och vill anmäla sig till millopp eller annat lopp som ligger runt milen. Fokusering på träning med kvalitet, mat som gör att du orkar, träningstips och mental träning. Du får all hjälp som du behöver. Boken finns som talbok Hitta Boken; Bilda förlag; Adlibris; Bokus
	Sluta stressa Den här unika boken är en helhetssyn. Du får lära dig att bryta mönster, skaffa nya vanor och hitta dig själv innan du drunknar i dina stresshormoner. Det handlar om träning, avspänning, mental träning, motion, kost samt om hur du hamnade här och hur du ska gå vidare. Boken finns som talbok Hitta boken; Bilda förlag, Bokus Studiehandledning - hämta här
	Stavgång Här kommer en nybörjarbok för dig som vill prova på stavgång och hur du ska få mest ut av det. Det finns oändligt med information om stavar, hur du går, hur du börjar gå och sedan fortsätter. Innehåller inspiration och motivation så du inte tappar sugen. Boken finns som talbok Hitta boken; Bilda förlag; Adlibirs; Bokus Studiehandledning - hämta här
	Efter 60 - 9 månader En inspirationsbok till alla som går över Innehåller hälsa, kost och motion och du kan även göra din egen självbiografi om du följer boken. En underbar present till ditt företags kommande pensionärer. Boken finns som talbok Hitta boken; Bilda förlag, Bokus Studiehandledning - hämta här

Böcker som ska förläggas ; • Hälsa för män • Hälsa för kvinnor • Friskvård på företag • Basbok i anatomi, fysiologi, träningslära och näringslära • Boken om IS • Samt några mindre häften i ämnen som • Börja träna på gym • Cykling • Förändringsarbete, Mental träning • Golf • Komboträning • Träning – ätstörning.kost • Stressens olika ansikten • Rehabilitering på bästa sätt.